Recetario de comida saludable y deliciosa ¡Plan semanal!

Tenemos un recetario gratuito para descargar y está precioso ¡me encanta! Podrás planificar tus mejores menús ¿Quieres saber más?

El eBook contiene todo tipo de recetas saludables porque se aproxima la primavera y es hora de que empieces a preparar tu cuerpo para purificarte, estar más en forma y sentirte mejor.

El recetario comienza por un lunes depurativo con zumos vegetales que mejoran el organismo.

Gazpachos, ensaladas, sopas, son los platos recomendados para los días lunes. Por lo general, los fines de semana nos excedemos un poco por eso es que han puesto a los lunes como «Lunes depurativo» y está muy bien.

El siguiente día, el martes, debe ser energético, así lo han llamado «Martes energético» con muchas semillas, aguacate ¡MMmmmm…. que delicioso el menú de los martes!

El miércoles ¿qué será, será? es el día a medio de la semana y hay lo han llamado «Miércoles Calentador» porque aparece la cúrcuma, avena, espinacas, yakisoba ¡¡qué rico!!

El jueves lo han llamado «Jueves digestivo«, es hora de darle un descanso al sistema digestivo para que todo marche bien. ensalada de brotes, mijo, tofu ¡¡Adoro los brotes!! veo que los jueves tienen mi menú preferido.

Cuando llega el «viernes ligero y refrescante» hay que volver a pensar en que pronto tendremos un fin de semana más cargado. Por eso es que los viernes tienen que ser ligeros…. batidos, tostadas zen, coleslaw ¡¡Pero que menú más estupendo!!

Para finalizar, nos encontramos con recetas para un «Sábado festivo» y un «Domingo reparador«.

Puedes descargar el ebook en el siguiente enlace: Libro de recetas gratis.

La información reflejada en este artículo es de fecha 02-03-2018. La casi totalidad de contenidos sobre los que informamos los organizan terceros y por tanto son ajenos a nosotros. Eso hace necesario que, al visitarlos, compruebes si las condiciones que existen en ese momento en sus medios de difusión siguen siendo éstas.