Naturarla tiene una GUIA gratuita para la alimentación saludable ¡¡Y te la puedes descargar en un segundo!!
La guía contiene información necesaria para comenzar a comer bien. Si respetas los consejos de la guía no tendrás problemas para llevar una dieta saludable.
La guía comienza con una frase muy apropiada para este libro; la frase de Shakespeare que dice que «nuestros cuerpos son nuestros jardines y nuestras decisiones, nuestros jardineros«.
Uno de los capítulos -mi preferido- se llama desmontando mitos y allí encuentras respuestas a mitos de la nutrición tan conocidos como la copa de vino tinto cada día o el de las frutas secas para el corazón ¿quieres saber si son verdaderos?
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Anímate y disfruta de la mejor manera de comer, sin agredir nuestro organismo con nutrientes que nos caen pesados y que aportan calorías en forma excesiva. A comer bien se aprende y ésta es una buena forma de empezar.
La información reflejada en este artículo es de fecha 18-09-2015. La casi totalidad de contenidos sobre los que informamos los organizan terceros y por tanto son ajenos a nosotros. Eso hace necesario que, al visitarlos, compruebes si las condiciones que existen en ese momento en sus medios de difusión siguen siendo éstas.